Panikattacken Therapie
Panikattacken, Panik, Panikstörung Therapie Niederbayern Bayern
Was ist eine Panikattacke?
Etwa 1,5 - 2 Millionen Menschen der Bevölkerung leiden mindestens 1 Mal im Leben unter Panikattacken. Überraschenderweise tauchen Panikattacken meistens vollkommen unerwartet oder überraschend auf, das bedeutet, ohne äußeren, nachvollziehbaren Grund. Diese panische Reaktion wächst zunehmend an und klingt meist nach 10 - 30 Minuten wieder ab. Begleitet werden Panikattacken mit typischen Symptomen, beispielsweise:
- Tachykardie
- Depersonalisation (Entfremdungsgefühl - Die eigene Persönlichkeit wird fremd wahrgenommen).
- Schweißausbrüchen
- Vertigo
- Zittern
- Angstgefühl
- Atemnot
Als Auslöser für Panikattacken könnte man die gerichtete Wahrnehmung auf nicht bedrohliche Situationen oder Symptome sehen, die im eigentlichen Sinn im Regelfall völlig harmlos wären, aber eben als gefährlich gespeichert wurden. So sind diese Symptome und Ereignisse verknüpft mit "GEFAHR" mit entsprechenden Reaktionen, was zur Angst vor der Angst führt.
Hier haben wir mit EFT (Emotional Freedom Techniques) und Hypnose die wunderbare Möglichkeit, diese Programmierung zu durchbrechen und zu modifizieren.
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